Ездили на 3 дня с супругом на йога weekend. Позвали нас знакомые и мы решили попробовать новый вид отдыха- с йогой и психологическими играми. С супругом оба остались довольны.... Йогой мы занимаемся два-три раза в неделю, но чтобы утром и вечером, да еще с различными психологическими вставками в течении дня, такого опыта у нас не было. Программа была насыщенной и мы узнали много нового о мире и о себе . Супруг стоял на гвоздях, аж 15 минут. Потом мы сами нарисовали красивые мандалы, а не трафареты разукрашивали. Расслабились и перезагрузились по полной. Закончили трансформационной игрой, где взяли на себя обязательство поменять образ жизни. Надеемся, что исполним его! Спасибо Марии и Татьяне за их заботу и участие.... Отдыхом мы остались довольны!!!

Сегодня вернулся с йога – тура, который проходил с 8 по 10 мая, на мероприятие такого формата, был первый раз, впечатления отличные, организаторы тура большие профессионалы своего дела, получил массу положительных впечатлений и знаний, зарядился позитивной энергией и перезагрузился от повседневной жизни. Огромное спасибо Татьяне и Марии за новый опыт и прекрасную организацию. Обязательно приеду к Вам ещё.

Всем добрый день! От себя тоже хотела бы всех участников этого прекрасного тура поблагодарить за отличную, дружную компанию!!! Татьяна и Мария вам огромная благодарность за такой замечательно спланированный и четко проведённый тур! Всё очень понравилось: и место проведения и программа. С удовольствием буду рекомендовать вас своим друзьям и коллегам!!!

В свою очередь, тоже хочу поблагодарить всех за наши, совместно проведенные выходные! Надеюсь, реализация ваших запросов не заставит себя долго ждать и потянет за собой череду прекрасных изменений и событий в жизни! Таня и Маша, спасибо, что пригласили, мне очень приятно ваше доверие! 🙏🙏🙏Прекрасно организованный тур, чувствуется, что вы делаете своё дело от души! Вчера ещё чувствовала расслабление, а сегодня полна сил и энергии, летаю! Давно так не отдыхала, как бы это странно не звучало😉 действительно перезагрузилась!!!

В тур "Йога перезагрузка", который проходил в Абхазии, я попала по большой случайности и не пожалела. Получилась хорошая перезагрузка, которая мне на тот момент была необходима. Девочки организаторы большие молодцы, и девочки участницы старались не отставать, получилось все очень гармонично. Группа сложилась очень дружная. Также хочу отметить индивидуальный подход и к йога практикам и психологическим коучингам, все волнующие меня темы были рассмотрены и получено очень много информации к размышлению. Буду теперь отслеживать следующие туры "Йоги&Перезагрузки", чтобы принять участие. Девочек очень рекомендую!

Вот и пролетела неделя отпуска под девизом «Йога&Перезагрузка». Я побывала в йога-туре в замечательной стране Абхазии в прекрасной компании единомышленниц. Под шум прибоя и пение птиц мы занимались йогой и медитировали с прекрасным инструктором Татьяной 🙏🙏🙏. Посещали красивейшие места этой страны, проходили коучинговые практики, много общались…Спасибо большое Татьяне и Марии за такой душевный тур и с пользой проведенное время.

Только что вернулись
из солнечной Абхазии. Йога-тур получился замечательный, подобралась очень душевная компания и осталось много положительных эмоций. В йога-тур до этого ездила один раз и примерно понимала чего хочу, поэтому выбирала по следующим критериям:
- Тур на море по адекватной цене.
- Недалеко лететь и не сдавать тесты.
- Йога каждое утро, но без фанатизма ( не по 3 часа а 1,5:). Занимаюсь йогой 2 года, поэтому к большему пока не готова.
- Чтобы были другие интересности.
- Чтобы была небольшая группа.
В общем тур "5 стихий" сразу мне понравился по описанию, и я позвонила Марии уточнить детали. Маша все подробна объяснила, прислала договор , предложила помощь в покупке билетов, а также, если есть желание, встретиться лично и познакомиться с ней и с Татьяной . Сомнений в честности у меня не возникло.
Все мои ожидания оправдались. Татьяна оказалась очень внимательным преподавателем. В группе из 10 человек были девушки с разным уровнем, но Татьяна уделяла внимание каждому, каждого корректировала и объясняла, кому какие позы можно, показывала и упрощённые и усложнённые варианты.
Для меня приятным бонусов была йога- нидра каждый вечер на берегу моря. Давно хотела попробовать эту практику в Москве , но не хватало времени, а в Абхазии на свежем воздухе это была настоящая перезагрузка.
Отдельное спасибо Марии за организацию экскурсий - это были основные достопримечательности Абхазии- новый Афон и озеро Рицца.
Нашу группу забирал в отеле мини- автобус с экскурсоводом в 10 утра и привозил обратно в 19 вечера, в эти дни мы также занимались йогой.
В дни без экскурсий, в послеобеденное жаркое время Татьяна проводила для нас интересные психологические игры, такие как ПроАктивити , Эмуно, рисовали мандалы и составляли колесо баланса. Причём каждому участнику уделялось достаточно времени.
За время тура все очень подружились, раскрылись, отдохнули, и в последний вечер мы провели чудесный вечер на море у костра 🥰

‼️Спасибо большое девочкам Татьяне и Маше, за организацию такого прекрасного тура. Я получила большое удовольствие от этой поездки. Для себя познала очень много полезного и интересного. Занимались не только йогой, но и успели ознакомиться с красивыми местами Абхазии. Шикарная природа, воздух,море. Все на позитиве. Мы за эти 7 дней очень сдружились . Хочется опять с вами встретиться . Думаю это получится.
Татьяна и Маша вы занимаетесь хорошим и полезным делом!!! Вы несёте добро и позитив в люди.
Спасибо вам девочки.
Всем вам благ и процветания!🙏🏻😘🕺🏽

Хочу выразить огромную благодарность команде "yoga.perezagruzka",прекрасному тандему Татьяне и Марии за потрясающий тур в страну души-Абхазию🏞в котором мы были с мамой и она тоже была в восторге🔥Благодарим за крутые практики,волшебную атмосферу,интересную,насыщенную программу,полезную информацию,душевные вечера и ещё за мою сбывшуюся,маленькую мечту-встать на гвозди 🙈От всей души желаем дальнейшего процветания,успехов,удачи Вам и вашему большому,полезному,добрейшему делу 🙏Здоровья,всех благ и благодарных учеников 🌺Ооооммммм 🙌

Хочу поблагодарить Марию и Татьяну за такой чудесный тур. За 4 дня отдохнула и перезагрузилась как будто месяц отдыхала. На работу ехала с удовольствием, давно такого не было. Спасибо большое, ещё много много раз!

Хочу ещё раз поблагодарить организаторов тура Таню и Машу за чудесное время в их компании. Сочетание профессионализма и внутреннего такта и деликатности, уважение чужих границ и искренняя отдача способны творить чудеса! Удивительный коктейль данных качеств сделал маленький тур маленький сказкой с большой пользой.

Маша, спасибо большое за тур тебе и Татьяне! Все было замечательно: йога- практики полезные и, несмотря на трудность, подходят для новичка. Рисование мандал позволило расслабить ум. Вы с Таней прекрасный тандем, я очень довольна, и присоединюсь в следующих турах!!

Маша, Таня, ешё раз спасибо за прекрасно организованный и проведенный тур! Мне понравилось абсолютно все! Многие вещи я никогда не делала, и они, конечно, впечатлили.) Занятия йогой были для меня очень полезны и эффективны. Таня, спасибо за такую тщательную проработку каждой асаны. Рисование мандал, медитации, трансформационная игра дали кучу эмоций и впечатлений, я по- настоящему перезагрузилась и получила много энергии. Девочки, вы просто супер! Жду новых встреч ❤

Жизнь, я тебя благодарю!

Ты открываешь мне меня и себя по-новому.

Всегда бывает первый раз. Вот и со мной случился это первый - перезагрузочный раз. Увидела рекламу в Инстаграм, забронировала места в йога-туре , да ещё и мужа потащила. Конечно, сначала в глубине души были сомнения и недоверие. А вдруг мошенники, питание плохое, программа не та, преподаватели йоги под сомнением , а люди? Одно сплошное недоверие. Но сейчас я готова признать: перезагрузка прошла феерично и экологично! Меня переполняет чувство благодарности, что это случилось именно с этими людьми и в этом самом месте. Если вы ещё думаете, стоит ли поехать в йога-тур или нет, перечитайте мой пост! Ну а я слежу за анонсами и готовлюсь к летнему refresh . Всем добра!!!

Это была 100 процентная перезагрузка! Я ехала в тур для смены обстановки, отдыха и просто всегда интересовалась подобного рода путешествиями. Меня даже особо не смутило, что ехать придётся по М11: Питер-Москва.

И я с уверенностью заявляю, что эти три с половиной дня дали мне полноценного и всестороннего релакса и перестройки, как один отпуск длиною в три с половиной месяца.

Низкий поклон организаторам Марии и Татьяне! Это два маяка, на которых надо ориентироваться. СпрОсите меня, поехала бы я ещё раз? Как было в нашей игре за круглым столом: no comments!

Мария и Татьяна! Мне хотелось бы выразить вам искреннюю благодарность за то время, что я провела с вами в йога-туре с 4 по 7 ноября. Это было очень наполненно, познавательно, увлекательно и невероятно душевно. Мне понравилось абсолютно всё, что мы делали, от знакомства до подведения итогов: прекрасная практика йоги, медитации, трансформационная игра и рисование мандал, а главное - это живое общение и ваша энергия, это бесценно. Я обязательно поеду с вами ещё раз. Огромное вам спасибо🥰😘

Хочется выразить благодарность Маше и Тане за прекрасную организацию йога-тура. Слово "Перезагрузка" очень точно передаёт смысл происходящего там. Я ехала отдохнуть от повседневной суеты, позаниматься любимой йогой, но в итоге получила намного больше, чем ожидала. Рисование мандал и йога-нидра стали для меня приятными открытиями - действенные способы переключить суетные мысли. В трансформационной игре я почувствовала колоссальную поддержку от ведущих и участников игры. Своеобразный брейнсторминг, в результате которого приходит осознание ошибок, рождаются решения и даются инструменты для действия. Уже начала применять их в жизни) Вернулась из тура спокойной, отдохнувшей, вдохновленной. Чувствуется, что девочки делают своё дело с большой любовью. Благодарю!

Хочу от всего сердца поблагодарить Таню и Машу за наши великолепные йога-каникулы. Программа и организация всего мероприятия были на высшем уровне. У нас сложилась чудесная, тёплая атмосфера в группе. Я была очень рада принять участие в этом туре, наполненном позитивом, спортом и самопознанием. Я действительно перезагрузилась и наполнилась положительными эмоциями. Благодарю!
Впечатления от отдыха чудесные немного грустно заканчивать отдых, но зато я чувствую в себе много сил и энергии реализовывать свои планы). Я счастлива, что я провела эти дни с такой большой пользой и радостью! Это все благодаря Маше и Тане!
Алена, участница перезагрузки «Новогодние йога-каникулы».

Огромное спасибо организаторам Йога-тура Татьяне и Марии, за чудесные каникулы. За насыщенную программу, за разнообразие, не только йога и ещё много всего интересного и познавательного. Отдельное спасибо Марии за экскурсионную программу. Татьяне за трансформационную игру, за возможность попробовать гвоздестояние. Каникулы прошли для меня наполненными, заявленная тема перезагрузки состоялась на все 100%. Сейчас я наполнена благодарностью и любовью.

Дорогие Татьяна и Мария, записываясь на вашу программу, я чувствовала себя подавленной, измученной, в каком-то депрессивном состоянии и ощущении бессмысленности всего вокруг. В голове и близко не было какого-то запроса, зацепило слово перезагрузка и хотелось именно этого, обнулиться и начать заново, иначе. Несколько дней с вами для меня оказались больше чем перезагрузка, очень насыщенная и профессионально подобранная программа, все, что мне было необходимо. Утренняя практика, медитация, трансформационная игра, карта желаний, гвозди, экскурсии и многое другое помогло мне иначе посмотреть на все, как будто сорвали шоры с глаз, я поняла что я хочу, для чего и как. Мир вокруг стал меняться так быстро, так интересно, так красочно. Я и мои желания постепенно выходят на первое место и становятся важнее всего остального. Татьяна и Мария для вас тысячи благодарностей от меня, самостоятельно я бы не справилась.

Таня, какие же прекрасные 3 дня нам подарены !! Получилось все - и прекрасная , очень теплая атмосфера, и интересное общение, и замечательные занятия йогой, и необыкновенные мастер-классы , для каждой из нас у тебя нашлись верные слова , забота и заинтересованность. Мы прокачались во всех направлениях, и тело благодарно отозвалось, и душа нашла точку опоры в такие непростые дни. Спасибо тебе за твой настоящий дар открывать в людях их новые возможности и наполнять мир гармонией и пониманием. Отдельная благодарность за разнообразную, продуманную и очень сбалансированную программу занятий йогой, удалось поработать с проблемами, наполниться энергией, тело подтянулось, даже дышится легче. Обязательно присоединюсь к следующим поездкам, и до встречи у тебя на занятиях. Девочки, всем огромное спасибо за душевное общение!

Много тёплых слов хочется сказать организаторам йога-тура в первые мартовские дни! Для меня это оказалась ресурсная поездка, настоящая ПЕРЕЗАГРУЗКА для души и тела! Особая моя благодарность Татьяне, как крутому йога-инструктору, душевному и открытому человеку с хорошей, светлой энергетикой! Спасибо за индивидуальный подход в практике, разнообразные формы творческой активности и тёплую атмосферу в группе! Я получила не просто заряд бодрости, но и пищу для ума, наполнилась вдохновением и верой в себя! Очень буду рада продолжению нашего знакомства, с надеждой смотрю в будущее! 💞☀️🌈🧘♂️🌷

Таня, большое спасибо за чудесные выходные!!!
Прошедшие дни только подтверждают концепцию времени Эйнштейна: такие насыщенные и длинные! Длиннющие 🙂 Время текло совершенно не так как в городе, в привычной рутине. Я побывала не в новом месте и не далеко от дома, я побывала в другой реальности. Сейчас смотрю на окружающих людей и предметы по-другому, как маленький и любопытный ребёнок, все такое знакомое, но при этом далекое и новое. Просто чудеса какие-то))
Замечательная программа, насыщенная и разнообразная)) Приятная и доброжелательная атмосфера, полное погружение в себя и Перезагрузка. Точнее и не скажешь)) ПЕРЕЗАГРУЗКА всех настроек организма.
СПАСИБО от всего сердца))

Таня и Маша, спасибо вам большое, что подарили возможность оказаться в другом измерении 😇 Я благодарю Бога и себя, что проделав неблизкий путь от Воронежа до Москвы, я оказалась на слете таких прекрасных Василис с мудрой и красивой наставницей Татьяной. Спасибо большое за вашу идею организовать всё именно так, чтобы это волшебство подействовало и захотелось возвратиться снова. Таня, у тебя очень красивый певучий голос, просто наслаждение слушать тебя!🧡 Вернулась домой другим человеком, перезагрузка произошла)) Я получила от этой теплой встречи даже больше, чем ожидала для себя 🤗 Спасибо большое!

❤️"У души не будет радуги, если в глазах не было слез... " Какие прекрасные слова! И это про то, что я испытывала там горах Архыза! Эмоции захватили, когда после под'ема перед глазами раскрылась величественная панорама Дуккинского озера! Всё в этом путешествии было про глубокие переживания, сильные впечатления, удивительные открытия! Дорогие, близкие сердцу люди, Таня и Маша!!! Я очень благодарна судьбе за встречу с вами! Благодарю за ваше внимание, поддержку, творческую энергию, душевное тепло! Арт-практики были потрясающими, йога-терапия укрепляла дух и наполняла уверенностью. Под'емы были крутыми, но вдохновляющими!!! Драйва добавил ещё и сплав по горной реке! И всё это благодаря вашей чёткой и чуткой организации! Обнимаю вас! И знаю, что это была наша не последняя встреча!))) Вперёд, к новым вершинам!!!"

Как же хорошо мы съездили в йога-тур в Дагестан. Для меня это был первый опыт подобно поездки, поэтому были небольшие переживания… НО им не суждено было сбыться.
Я не знаю, каким образом сложилась группа, но в такой доброжелательной и позитивной атмосфере каждый день отпуска идет за 3. У меня не раз возникало ощущение, что я нахожусь здесь давно и мне хорошо. Татьяна - наш гуру и вождь – так искренне и радостно делилась с нами своими знаниями и энергией, что просто есть потребность делать что-то хорошее.
Для меня, человека, любящего полениться, эта поездка была еще и хорошим уроком дисциплины. Подъем в отпуске в 6 утра, а дальше 2 часа практики – казалось, это безумие, но это прекрасно. В 6 утра - чистый, умытый мир, воздух с запахом трав или моря, тело, которое работает и ему это нравится – ну что может быть лучше. И спасибо Татьяне, что она смогла отработать с каждым из нас одновременно требовательно и деликатно, учитывая все наши особенности и различия. Надо сказать, что мне теперь стало как-то неловко перед собой лениться и тупо валяться в постели утром.
В целом – продуманная и хорошая организация. Все взвешенно – и время для практики, для созерцания красот, для общения, для поездок. Очень душевная атмосфера и в группе и с людьми, которыми мы общались во время поездки. Дагестанцы гостеприимны и дружелюбны. Очень любят свою родину и хотят, чтобы всем здесь было тепло и комфортно.
Красоты Дагестана можно описывать долго и бесконечно. Не надо тратить время, чтобы читать все – нужно просто ехать. Для себя я поняла, что хочу поехать сюда же, с Yoga_Perezagruzka, а можно и тем же составом еще раз, а может и не раз)… Я очень благодарна и организаторам и участникам за то умиротворенное и радостное состояние, в котором я прибываю вот уже несколько дней после поездки…

Мария и Татьяна!🤩
Спасибо огромное за прекрасное путешествие в Дагестан😍
Это был мой первый опыт с вами, и по понятным причинам, были определенные страхи (я с вами не была знакома и ничего про вас не знала🫣)), но все прошло на высшем уровне.
Одно из самых прекрасных путешествий в моей жизни!
Спасибо вам за невероятную компания единомышленников, быструю реакцию на все хотелки и пожелания, и ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ комфортабельную поездку (от транспорта до проживания и питания).
Таня, вам огромное спасибо за ежедневные занятия йогой, за детальное погружение в каждого на занятиях, за подробные объяснения, как и что делать, куда и что тянуть или втягивать)))
Программа тура получилась насыщенной и очень познавательной, я получила невероятное эстетическое удовольствие от природных красот, это что-то неописуемое и непередаваемое словами!❤️😊

Татьяна и Мария!
Большое Вам спасибо!
Мне все понравилось!
Удалось отдохнуть и перезагрузиться с пользой для тела!
Детальная проработка всех движений и поз позволила привести все мышцы в тонус, а нейрографика - мысли в порядок.
Йога-нидра и гвоздестояние произвели на меня колоссальное впечатление!
Сохраняется хорошее настроение, тело и разум полны энергией!
Продолжаю искать источники вдохновения! Занимаюсь спортом, хожу на курсы рисования, выставки и в гончарную мастерскую!
Спасибо также всем участникам этого замечательного мероприятия за приятную компанию!
Желаю всем всего самого наилучшего, в том числе дальнейшего самосовершенствования, реализации всех целей и намерений!

Уже прошло три дня после нашего тура, а я ещё в ресурсе! И надеюсь, что я сохраню его на долго)
Я ехала на йога-ретрит для перезагрузки, отвлечься от городской суеты, найти баланс и силы. Познакомиться с йогой! А получила я в тысячу раз больше, чем ожидала и к чему готовилась! Я пополнила свои ресурсы. Я освободилась от боли, страха и злости, на некоторые обстоятельства, которые меня «душили». Я проработала свои намерения и желания. Я была приятно удивлена, от отклика в своём теле после йога практик и стояние на гвоздях, а так же дыхательных практик, которые теперь я практикую дома, после рабочего дня-силы восстанавливаются однозначно! Сейчас занялась поиском його центров в своём районе, нашла три варианта, на выходных пойду знакомиться. Я хочу продолжить практиковать йогу, это прям мой инструмент для баланса и гармонии духа с телом! Очень надеюсь, что найду хороший центр🙏 И йога станет частью моей жизни! Спасибо огромное Марии и Татьяне за знания, за потрясающий опыт, после которого хочется продолжать развиваться, спасибо за поддержку, понимание, сопереживание, за искренность🙏 Спасибо всем девочкам за тёплую атмосферу🤗

С Благодарностью Татьяне и Марии за йога- тур выходного дня!🌱🌱🌱
Все больше и больше в моем пространстве появляются люди, приводящие мои мысли к осознанности и правильному выбору для меня! (не первый мой выбор на йога-тур и ВОСТОРГ, ЛЕГКОСТЬ, ЯСНОСТЬ, ГАРМОНИЯ ДУШИ)😌💯🍀
Прекрасные, интересные люди вокруг с опытом, знаниями, чувствами, жизнью- все ЦЕННО!
Продолжаю удивляться, новому учиться и познавать себя. Спасибо за Ваш труд, знания, техники💛
Пишу, до встречи 👋
А всем девочкам радости, легкости и восхищения от своей уникальности!
Быть ЖЕНЩИНОЙ- бесценно!💫🕊🧚♀️

Я тоже хочу вас Благодарить:) ...и именно всех. За то что мы, не зная друг друга, так чутко, так бережно держали пространство. Так искренне советовали, радовались, сопереживали... Татьяна- сенсеюшка, гуру, мастер, просто взяла за ручку и провела каждую к осознанию 🙏 Мария - с тобой хоть на край света... Заблудится не получится 😉. Что по мне.. на работе сижу рядом с той..бывшей Ирой..🤪Наблюдаю, дышу, не втягиваюсь... Зато дом 🏠вспомнил хозяйку :) Вычищаю углы, выбрасываю хлам испытываю прямо кайф от сего процесса... Всём света, мира, добра:) до новых встреч🥰🥰🥰🥰🥰