Йога-тур в Подмосковье. Перезагрузка «Внутренняя опора».

25 - 27 ноября
3 дня
2 ночи
от 16 500 руб.
Восстановите равновесие и найдите силу внутри себя!
Практики проводят:
  • Татьяна Дудкова
    Преподаватель йоги по методу Айенгара, практикующий коуч, игропрактик. Стаж личной практик йоги 16 лет, преподавательский стаж – 6 лет
  • Мария Парсаданова
    Арт-терапевт, мастер творческих практик. Стаж в арт-терапии – 10 лет.
Что будем делать?
Практиковать йогу: создавать связь тела и ума, отпускать тревожные мысли.
Восстанавливать эмоциональный баланс и очищать свой ум через практики дыхания и медитации.
Решать вопросы в разных сферах жизни через коучинговые практики и трансформационные игры.
Сосредотачиваться на главном и выбрасывать все лишнее из головы.
Рисовать мандалы, успокаиваться и расслабляться в нейрографике. И многое другое!


В свободное время:
- Бассейн.
- Экскурсии.
- Прогулки на природе.

Расписание
14.00 – 15.00 - Заезд в отель. Обед.
15.00 – 17.00 – Знакомство. Практика колесо баланса.
17.00 - 18.00 – Свободное время.
18.00 - 19.00 - Ужин.
19.00 - 21.00 – Арт-практика «Нейрографика», «Мандалы».
08.00 – 09.30 – Утренняя практика йоги. Глубокая Шавасана.
09.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 14.00 – Трансформационная игра. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 16.00 – Свободное время.
16.00 – 17.00 – Практика гвоздетерапии.
17.00 – 18.00 – Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой
18.00 – 19.00 – Ужин.
19.00 – 21.00 – Свободное время.
08.00 – 09.30 – Утренняя практика йоги. Пранаяма – дыхательные практики.
09.30 – 10.00 – Завтрак. Освобождение номеров.
10.00 – 14.00 – Экскурсия в музей-усадьбу «Абрамцево», в Троице-Сергиеву Лавру.
14.00 – Выезд из отеля.
2 день
3 день
1 день
Включено: проживание в отеле, трехразовое питание, бассейн, вся программа. Отдельно оплачиваются экскурсии.

!Скидки для семейных пар, родителей с детьми, групповых заездов от 4 человек.

!Бонусы! Подарки!

Стоимость тура - от 16 500 руб.

СПА отель «Абрамцево»
Отель расположен в ближайшем Подмосковье, в прекрасном историческом месте, вблизи усадьбы Абрамцево, Троице-Сергиевой Лавры в Сергиевом Посаде и Покровского монастыря в Хотьково. Недалеко находится Этно-парк под открытым небом «Кочевник», где представлен быт и национальные традиции северных народов и мини-зоопарк. В отеле есть крытый бассейн и сауна, что позволяет расслабиться и восстановить силы.
*Возможно размещение с домашними питомцами.

Адресу: Московская область,Сергиево-Посадский район, деревня Жучки. дом 1А
Йога-туры
Календарь туров на 2023 год
3-8 января – Новогодний йога-тур, Spa-отель «Ашукино».
3-5 февраля – Подмосковье, Парк-отель «Абрамцево».
23-26 февраля – День защитника Отечества, Подмосковье.
10-12 марта – Подмосковье, ретритный центр «Елисей.
24-26 марта – Подмосковье.
7-9 апреля – Подмосковье.
28 апреля – 1 мая (Праздник Весны и Труда) Подмосковье.
5 – 9 мая – День победы, Подмосковье.
10-18 июня – Море солнечной Абхазии.
1-8 июля - Архыз. Горы Северного Кавказа. Пешие походы, озера, потрясающие виды.
7-14 августа – Горы Донбая, Карачаево-Черкесия.
11 – 18 сентября – Дагестан. Завораживающие , нереальные природные красоты.
9 – 16 октября – Северная Осетия.
20-22 - Октября, Подмосковье.
3-6 ноябрь – День народного единства, Подмосковье.
24-26 ноября, Подмосковье.
Telegram - канал
Подпишись, чтобы не пропустить.

Актуальные йога-туры. Бесплатные видео уроки, полезные посты для саморазвития, баланса и равновесия. Все про йогу, баланс и перезагрузку в нашем канале.
Отзывы