Йога-тур в Подмосковье «Перезагрузка: готовимся к весне!»

23 - 26 февраля
4 дней
3 ночи
от 18 500 руб.
Получите за один выходной отдых, равный двум неделям! Максимум пользы за минимальное время!
Практики проводят:
  • Татьяна Дудкова
    Преподаватель йоги по методу Айенгара, практикующий коуч, игропрактик. Стаж личной практик йоги 16 лет, преподавательский стаж – 6 лет
  • Мария Парсаданова
    Арт-терапевт, мастер творческих практик. Стаж в арт-терапии – 10 лет.
Что будем делать?
Практиковать йогу для баланса внутри и снаружи. Учиться чувствовать свое тело. Создавать мандалы и заряжать их энергией, успокаиваться и расслабляться в нейрографике. Очищать свой ум и тело через практики дыхания и трансформации. Создавать обереги-украшения и многое другое.
Расписание
14.00 – Заезд в отель.
14:00- 15:00 - Обед
15.00 – 16.00 – Знакомство.
16.00 – 18.00 – Баня/Спа-процедуры/пешая прогулка.
18.00 - 19.00 - Ужин.
19.00 - 21.00 – Рисуем нейрографику – работаем с подсознанием.
08.00 – 09.30 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана.
09.30 – 10.30 – Завтрак.
10.30 – 14.00 – Трансформационная игра. Решаем задачи в разных сферах
жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса.
/Рисуем мандалы.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 16.00 – Свободное время.
16.00 – 17.00 – Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний
покой и хороший сон. Погружаемся в глубины подсознания.
17.00 – 19.00 – Арт-практика «Сказка-терапия».
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
08.00 – 09.30 – Утренняя практика йоги. Пранаяма – дыхательные практики.
09.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 12.00 –Мастер-класс по созданию оберегов-украшений своими руками.
12.00 – 13.00 – Йога-нидра.
13.00 – 14.00 – Практика стояния на гвоздях.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 17.00 – Рисуем Мандалы.
17.00 – 19.00 – Свободное время.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
2 день
3 день
1 день
08.00 – 09.30 – Утренняя практика йоги. Пранаяма – дыхательные практики.
09.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 14.00 – Свободное время. Возможно посещение усадьбы Абрамцево,
Троице-Сергиевой Лавры, этно-парка «Кочевник».
14.00 – 15.00 – Обед.
4 день
В свободное время:

Баня на дровах.
- Спа-процедуры.
- ПосещениеТроице-Сергиевой Лавры, музея-заповедника «Абрамцево», этно-парка «Кочевник», музей заповедник Усадьба «Мураново».
- Прогулки.
Выбирайте удобные даты! Если вас устраивают другие даты, сообщите нам. Мы рассчитаем для вас стоимость йога-тура.

Включено: проживание в отеле, трехразовое питание, вся программа. Отдельно оплачиваются баня, экскурсии.
Скидки для семейных пар, родителей с детьми, групповых заездов от 4 человек.

Бонусы! Подарки!

Выбирайте удобные даты -
24-26 февраля – 18 500 руб.
23-25 февраля – 18 500 руб.
23-26 февраля – 22 800 руб.


СПА отель «Ашукино»
Отель расположен в ближайшем Подмосковье, недалеко от исторических мест: музея-заповедника Мураново, усадьбы Абрамцево и Сергиева Посада. Имеет прекрасный зал для занятий нашими практикам, СПА и банный комплекс, уютные номера – все для качественного восстановления и ресурсного состояния!

Адресу: Московская обл., Пушкинский р-н, г.п. Ашукино, ул. Школьная, стр. 2.
Йога-туры
  • 03-08 января
    Йога-каникулы в Подмосковье!


    Подмосковье, Пушкинский р-н., СПА отель «Ашукино»

    Стартуйте в новый год обновленными и отдохнувшими! Найдите счастье и гармонию внутри себя!
  • 3-5 февраля
    Йога-тур в Подмосковье. Перезагрузка «Внутренняя опора».
    Подмосковье, Парк-отель «Абрамцево»

    Найдите внутреннюю опору! Будьте всегда в ресурсе! Сохраняйте спокойствие и равновесие!
  • 23-26 февраля
    Йога-тур в Подмосковье «Перезагрузка: готовимся к весне!»
    Подмосковье, Пушкинский р-н., СПА отель «Ашукино»

    Выходной = две недели отпуска!
    Встречайте весну в ресурсе! Восстановите внутренний баланс и зарядитесь энергией!
Календарь туров на 2023 год
3-8 января – Новогодний йога-тур, Spa-отель «Ашукино».
3-5 февраля – Подмосковье, Парк-отель «Абрамцево».
23-26 февраля – День защитника Отечества, Подмосковье.
10-12 марта – Подмосковье, ретритный центр «Елисей.
24-26 марта – Подмосковье.
7-9 апреля – Подмосковье.
28 апреля – 1 мая (Праздник Весны и Труда) Подмосковье.
5 – 9 мая – День победы, Подмосковье.
10-18 июня – Море солнечной Абхазии.
1-8 июля - Архыз. Горы Северного Кавказа. Пешие походы, озера, потрясающие виды.
7-14 августа – Горы Донбая, Карачаево-Черкесия.
11 – 18 сентября – Дагестан. Завораживающие , нереальные природные красоты.
9 – 16 октября – Северная Осетия.
20-22 - Октября, Подмосковье.
3-6 ноябрь – День народного единства, Подмосковье.
24-26 ноября, Подмосковье.
Telegram - канал
Подпишись, чтобы не пропустить.

Актуальные йога-туры. Бесплатные видео уроки, полезные посты для саморазвития, баланса и равновесия. Все про йогу, баланс и перезагрузку в нашем канале.
Отзывы