5 дней
4 ночи
от 28 500 руб.
Стартуйте в новый год обновленными и отдохнувшими! Найдите счастье и гармонию внутри себя!
Йога-туры
Йога-онлайн
О нас
Отзывы
Контакты
ВЫБРАТЬ ТУР
Туры 2023
Йога-каникулы в Подмосковье!

3 - 7 января
8 (925) 852-15-50
8 (916) 512-96-89
Spa-отель Ашукино.
Практики проводят:
  • Татьяна Дудкова
    Преподаватель йоги по методу Айенгара, практикующий коуч, игропрактик. Стаж личной практик йоги 16 лет, преподавательский стаж – 6 лет
  • Мария Парсаданова
    Арт-терапевт, мастер творческих практик. Стаж в арт-терапии – 10 лет.
  • Попова Ирина
    Преподаватель йоги по методу Айенгара, инструктор по скандинавской ходьбе, консультант по современной аюрведе и тибетской медицине. Стаж личной практик йоги - 8 лет, преподавательский стаж – 3 года
Что будем делать?
Практиковать йогу: создавать связь тела и ума, отпускать тревожные мысли.
Восстанавливать эмоциональный баланс и очищать свой ум через практики дыхания и медитации.
Решать вопросы в разных сферах жизни через коучинговые практики и трансформационные игры.
Формулировать цели на 2024 год и прокладывать к ним путь.
Сосредотачиваться на главном и выбрасывать все лишнее из головы.
Успокаиваться и расслабляться в нейрографике. И многое другое!

Все наши программы авторские. Такого вы не найдете нигде! Все практики сбалансированы, понятны, просты и очень эффективны! Мы сочетаем различные инструменты таким образом, чтобы они максимально позволили отдохнуть, восстановить покой и почувствовать равновесие внутри себя.

Расписание
14.00 – 15.00 - Заселение в отель. Обед.
15.00 – 16.00 – Знакомство. Рассказ о программе.
16.00 – 17.00 – Коучинговая практика.
17.00 – 19.00 – Арт-практика. Рисуем нейрографику.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.30 – 09.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана.
09.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 14.00 – Трансформационная игра - мини-тренинг.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 16.00 – Свободное время.
16.00 – 17.00 – Йога-нидра.
17.00 – 19.00 - Баня
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.30 – 09.00 – Утренняя практика йоги. Дыхательные практики.
09.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 12.00 – Мастер-класс по созданию украшений/лепке из глины
12.00 – 14.00 – Арт-практика: Сказкатерапия.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 18.00 – Создаем Карту желаний - пространство для реализации целей и мечты на основе коучинговых практик. Програмируем успешный 2024 год!
18.00 – 19.00 – Йога-нидра или медитативная практика.
19.00 –20.00 – Ужин
4 января
5 января
3 января
7.30 – 09.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана.
09.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 14.00 – Свободное время. Посещение Троице-Сергиевой лавры, Музея-заповедника «Абрамцево», Этно-парка «Кочевник», Усадьбы «Мураново».
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 17.00 – МАК – реализуем намерения через метафорические и ассоциативные карты.
17.00 – 18.00 - Йога-нидра или медитативная практика.
18.00 – 19.00 – Для смелых! Практика гвоздетерапии.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.30 – 09.00 – Утренняя практика йоги. Дыхательные практики.
09.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 12.00 – Подведение итогов. Освобождение номеров.
7 января
6 января
В свободное время:

 Баня на дровах.
SPA-процедуры.
Экскурсии.
Купание в купели.
Выбирайте удобные даты! Если вас устраивают другие даты, сообщите нам. Мы рассчитаем для вас стоимость йога-тура.

Включено: проживание в отеле, трехразовое питание, вся программа. Отдельно оплачиваются баня, экскурсии.
Скидки для семейных пар, родителей с детьми, групповых заездов от 4 человек.

Бонусы! Подарки!
Стоимость тура -
3-7 января – 37 500
3-6 января – 33 500
3-5 января – 28 500
Забронировать тур

СПА отель «Ашукино»
Отель расположен в ближайшем Подмосковье, недалеко от исторических мест: музея-заповедника Мураново, усадьбы Абрамцево и Сергиева Посада. Имеет прекрасный зал для занятий нашими практикам, СПА и банный комплекс, уютные номера – все для качественного восстановления и ресурсного состояния!

Адресу: Московская обл., Пушкинский р-н, г.п. Ашукино, ул. Школьная, стр. 2.
Смотреть Бесплатный Видеоурок по йоге
Практика йоги на все группы поз

Длительность: 40 минут
Познакомимся и попрактикуем прямо сейчас
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
Йога-туры
24 - 26 ноября
Йога-тур в Подмосковье «Гармония»

Отель «Зеленый городок»

Россия, Московская область, г.о. Пушкинский, п. Зелёный городок, тер. Зеленый городок.


Выходной = две недели отпуска! Перезагрузка + внутренний баланс!
2-7 января
Новогодние йога-каникулы за Полярным кругом!
Незабываемый новый 2024 год!
Отель «Лапландия»

Россия, Мурманская область, г. Мончегорск


Зарядитесь энергией Заполярья. Получите самые яркие впечатления. Обновите тело, ум и душу!
3-7 января
Йога-каникулы в Подмосковье!


Spa-отель Ашукино

Россия, Московская обл., Пушкинский р-н, г.п. Ашукино, ул. Школьная, стр. 2.

Стартуйте в новый год обновленными и отдохнувшими! Найдите счастье и гармонию внутри себя!
14 - 20 февраля
Йога – тур на зимний Байкал. Остров Ольхон.

Место силы и трансформации!
Турбаза «Чаша Чингисхана».
Календарь туров на 2023 год
2-7 января – Мурманск
3 – 7 января – Spa-отель «Ашукино»
22- 25 февраля – Эко-ферма Нестеровых
7-10 марта – Эко-ферма Нестеровых
5-7 апреля – Подмосковье, ретритный центр «Елисей».
4-11 мая – Северная Осетия.
8-12 мая – Подмосковье, Коломна.
8-15 июня – Дагестан.
14-20 июля – Байкал, остров Ольхон.
10-17 августа – Архыз.
7-14 сентября – Горный Алтай.
27-29 сентября – Подмсоковье, Ретритный центр «Матушка река».
18-20 октября – Подмосковье, Коломна.
2-4 ноября – Подмосковье, етритный центр «Елисей».
22-24 ноября – Подмосковье, «Зеленый городок».
6-8 декабря – Подмосковье, Spa-отель «Ашукино».
Telegram - канал
Подпишись, чтобы не пропустить.

Актуальные йога-туры. Бесплатные видео уроки, полезные посты для саморазвития, баланса и равновесия. Все про йогу, баланс и перезагрузку в нашем канале.
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
Отзывы