Эко-йога-тур в Дагестан
9 - 18 сентября
9 - 18 сентября
10 дней
9 ночей
от 60 500 руб.
Восстановите душевный и физический баланс в невероятно красивых местах концентрации энергии и силы!
Смотреть Бесплатный Видеоурок по йоге
Практика йоги на все группы поз
Длительность: 40 минут
Познакомимся и попрактикуем прямо сейчас
Практика йоги на все группы поз
Длительность: 40 минут
Познакомимся и попрактикуем прямо сейчас
Практики проводят:
- Татьяна ДудковаПреподаватель йоги по методу Айенгара, практикующий коуч, игропрактик. Стаж личной практик йоги 16 лет, преподавательский стаж – 6 лет
- Мария ПарсадановаАрт-терапевт, мастер творческих практик. Стаж в арт-терапии – 10 лет.
- Попова ИринаПреподаватель йоги по методу Айенгара, инструктор по скандинавской ходьбе, консультант по современной аюрведе и тибетской медицине. Стаж личной практик йоги - 8 лет, преподавательский стаж – 3 года
Что будем делать?
Программа, как всегда, огонь!
Первую половину программы мы будем жить в горах, затем переезжаем на теплое Каспийское море.
Уже традиционно: Йога, Йога-нидра, Трансформационные и арт-практики.
В этот раз еще будет много прекрасных медитаций, дыхательных практик в горах, в самых красивых местах не только Дагестана, но и России.
Первую половину программы мы будем жить в горах, затем переезжаем на теплое Каспийское море.
Уже традиционно: Йога, Йога-нидра, Трансформационные и арт-практики.
В этот раз еще будет много прекрасных медитаций, дыхательных практик в горах, в самых красивых местах не только Дагестана, но и России.
Расписание
11:00 - Прилет в аэропорт г. Махачкала.
11:30 - Встреча с гидами. Экскурсия:
Прогулка на катере по реке Сулак.
Обед в персиковом саду.
Посещение главной смотровой площадки Сулакского каньона на закате.
Посещение пещеры Нохьо с подвесным мостом
19.00 – 21.00 - Переезд на турбазу. Размещение в номерах.
21:00 – Ужин.
11:30 - Встреча с гидами. Экскурсия:
Прогулка на катере по реке Сулак.
Обед в персиковом саду.
Посещение главной смотровой площадки Сулакского каньона на закате.
Посещение пещеры Нохьо с подвесным мостом
19.00 – 21.00 - Переезд на турбазу. Размещение в номерах.
21:00 – Ужин.
06.30 – 07.00 – Дыхательные практики.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана.
8.30 – 09.30 – Завтрак.
09.30 – Поездка в горы.
В программе:
Заибский Перевал с видом на Седло гору.
Посещение Датунского Храма.
Обед в гостях у горцев.
Аул-призрак Гоор – музей под открытым небом. Горный гребень - языка Тролля.
19.00 – Возвращение на турбазу, ужин.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана.
8.30 – 09.30 – Завтрак.
09.30 – Поездка в горы.
В программе:
Заибский Перевал с видом на Седло гору.
Посещение Датунского Храма.
Обед в гостях у горцев.
Аул-призрак Гоор – музей под открытым небом. Горный гребень - языка Тролля.
19.00 – Возвращение на турбазу, ужин.
06.30 – 07.00 – Дыхательные практики.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.00 – Завтрак.
09.00 – 19.00 – Поездка в горы. Посещаем:
Смотровая площадка Орлиный пик (2300м). Медитация.
Карадахская теснина.
Смотровая Дарада-Мурада на Закате.
19.00 – 20.00 - Ужин.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.00 – Завтрак.
09.00 – 19.00 – Поездка в горы. Посещаем:
Смотровая площадка Орлиный пик (2300м). Медитация.
Карадахская теснина.
Смотровая Дарада-Мурада на Закате.
19.00 – 20.00 - Ужин.
2 день
3 день
1 день
06.30 – 07.00 – Дыхательные практики.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.00 – Завтрак.
09.00 – 14.00 – Арт-и Трансформационные практики.
14.00 – 15.00 – обед.
15.00 – 18.00 – Свободное время. Возможны конные и квадро-поездки, посещение бани с чаном, горного аула.
18.00 – 19.00 – Йога-нидра.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.00 – Завтрак.
09.00 – 14.00 – Арт-и Трансформационные практики.
14.00 – 15.00 – обед.
15.00 – 18.00 – Свободное время. Возможны конные и квадро-поездки, посещение бани с чаном, горного аула.
18.00 – 19.00 – Йога-нидра.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
06.30 – 07.00 – Дыхательные практики.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.30– Завтрак.
09.30 – Перезд до Гуниба.
По дороге смотрим:
Посещение Смотровой Айвазовского
Посещение крепости Шамиля
Заселение в отель
19.00 - 20.00 - Приезд на базу. Заселение в номера. Ужин.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.30– Завтрак.
09.30 – Перезд до Гуниба.
По дороге смотрим:
Посещение Смотровой Айвазовского
Посещение крепости Шамиля
Заселение в отель
19.00 - 20.00 - Приезд на базу. Заселение в номера. Ужин.
06.30 – 07.00 – Дыхательные практики.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.30 – Завтрак.
09.30 – Поездка в горы:
Посещение Аула Гамсутль
Салтинский водопад
Чох и Чохские террасы
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.00 – 08.30 – Утренняя практика йоги.
08.30 – 09.30 – Завтрак.
09.30 – Поездка в горы:
Посещение Аула Гамсутль
Салтинский водопад
Чох и Чохские террасы
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
5 день
6 день
4 день
6.30 – 07.00 – Дыхательная практика на берегу моря.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 09.30 – Завтрак.
09.30 – 12.00 – Арт-трансформационная практика.
12.00 – 14.00 – Свободное время.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 18.00 – Свободное время, прогулки – рядом с поселком Гуниб есть пешие маршруты.
18.00 – 19.00 – Йога-нидра.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 09.30 – Завтрак.
09.30 – 12.00 – Арт-трансформационная практика.
12.00 – 14.00 – Свободное время.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 18.00 – Свободное время, прогулки – рядом с поселком Гуниб есть пешие маршруты.
18.00 – 19.00 – Йога-нидра.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
6.30 – 07.00 – Дыхательная практика.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – Освобождение номеров.
10.00 – 19.00 - Переезд в Махачкалу.
По дороге смотрим:
Смотровая Харачи.
Смотровая Каранай с видом на Сулакский каньон с другой стороны (самый лучший вид на каньон и абсолютно нетуристический).
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – Освобождение номеров.
10.00 – 19.00 - Переезд в Махачкалу.
По дороге смотрим:
Смотровая Харачи.
Смотровая Каранай с видом на Сулакский каньон с другой стороны (самый лучший вид на каньон и абсолютно нетуристический).
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
6.30 – 07.00 – Дыхательная практика на берегу моря.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 13.00 – Свободное время. Море.
13.00 – 14.00 – Обед.
14.00 – 19.00 –Прогулка по Махачкале, посещение сувенирных лавок, рынка – одна из достопримечательностей Дагестана.
19.00 – 20.00 – Ужин
20.00 – 21.00 – Свободное время.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 13.00 – Свободное время. Море.
13.00 – 14.00 – Обед.
14.00 – 19.00 –Прогулка по Махачкале, посещение сувенирных лавок, рынка – одна из достопримечательностей Дагестана.
19.00 – 20.00 – Ужин
20.00 – 21.00 – Свободное время.
8 день
9 день
7 день
6.30 – 07.00 – Дыхательная практика на берегу моря.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 12.00 – Свободное время.
12.00 – Освобождение номеров.
12.00 -16.00 - Свободное время.
16.00 - Трансфер в аэропорт.
18.50 – Вылет в Москву.
07.00 – 08.30 – Утренняя йога.
08.30 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 12.00 – Свободное время.
12.00 – Освобождение номеров.
12.00 -16.00 - Свободное время.
16.00 - Трансфер в аэропорт.
18.50 – Вылет в Москву.
10 день
В свободное время:
- Горы, солнце, воздушные ванны.
- Теплое Каспийское море.
- Катание на лошадях.
- Баня.
- Национальная вкусная кухня.
- Прогулки.
- Горы, солнце, воздушные ванны.
- Теплое Каспийское море.
- Катание на лошадях.
- Баня.
- Национальная вкусная кухня.
- Прогулки.
Для детей и членов семей, не участвующих в практиках, большие скидки.
Включено: проживание, завтраки, трансфер из аэропорта (около 3 часов в пути) до отеля, переезды между отелями в горах и до Махачкалы, вся программа.
Дополнительно оплачиваются обед + ужин, экскурсии, перелет или Ж/д транспорт, медицинская страховка.
Включено: проживание, завтраки, трансфер из аэропорта (около 3 часов в пути) до отеля, переезды между отелями в горах и до Махачкалы, вся программа.
Дополнительно оплачиваются обед + ужин, экскурсии, перелет или Ж/д транспорт, медицинская страховка.
Стоимость тура – 60 500 руб.
Удивительное место в горах. Одно из лучших для отдыха и отвлечения от городской суеты и разнообразия. Потрясающая локация, великолепные виды вокруг. Гостеприимство на высшем уровне.
С 9 по 16 сентября Базы отдыха «Олимп» и «Радде».
Проживание в окруженном зеленью отеле всего лишь в 150 метрах от моря не оставит Вас равнодушными. Вы насладитесь чистейшим морским воздухом, ароматом цветущих растений и мягким климатом. На территории отеля крытый подогреваемый бассейн, беседки, детская площадка.
С 16 по 18 сентября Гостиничный комплекс «Дельфин». Махачкала.
Смотреть Бесплатный Видеоурок по йоге
Практика йоги на все группы поз
Длительность: 40 минут
Познакомимся и попрактикуем прямо сейчас
Длительность: 40 минут
Познакомимся и попрактикуем прямо сейчас
Йога-туры
4-13 августа
Йога –тур на Байкал. Остров Ольхон.
Ретритный-центр "Чаша Чингисхана"
Наполнитесь энергией и силой Байкала! Окунитесь в атмосферу острова Ольхон!
Наполнитесь энергией и силой Байкала! Окунитесь в атмосферу острова Ольхон!
9-18 сентября
Эко-йога-тур в Дагестан
Базы отдыха «Олимп» и «Радде».
Гостиничный комплекс «Дельфин». Махачкала.
Горы + Каспийское море! Сочетание йоги, медитаций, трансформирующих практик в удивительных, нереально красивых местах силы!
Гостиничный комплекс «Дельфин». Махачкала.
Горы + Каспийское море! Сочетание йоги, медитаций, трансформирующих практик в удивительных, нереально красивых местах силы!
13-15 октября
04 – 06 ноября
04 – 06 ноября
Йога-тур в Подмосковье
«Полная перезагрузка!»
«Полная перезагрузка!»
Ретритный центр «Елисей».
Россия, Московская область, Новорижское ш. (всего 40км от МКАДа), д. Сватово, д.6
Выходной, равный двум неделям отпуска!
Отдых, восстановление и полная перезагрузка в теплой, душевной компании!
Россия, Московская область, Новорижское ш. (всего 40км от МКАДа), д. Сватово, д.6
Выходной, равный двум неделям отпуска!
Отдых, восстановление и полная перезагрузка в теплой, душевной компании!
Календарь туров на 2023 год
3-8 января – Новогодний йога-тур, Spa-отель «Ашукино».
3-5 февраля – Подмосковье, Парк-отель «Абрамцево».
23-26 февраля – День защитника Отечества, Подмосковье.
10-12 марта – Подмосковье, ретритный центр «Елисей.
24-26 марта – Подмосковье.
7-9 апреля – Подмосковье.
28 апреля – 1 мая (Праздник Весны и Труда) Подмосковье.
5 – 9 мая – День победы, Подмосковье.
10-18 июня – Море солнечной Абхазии.
1-8 июля - Архыз. Горы Северного Кавказа. Пешие походы, озера, потрясающие виды.
4-13 августа – Байкал, остров Ольхон.
9 – 18 сентября – Дагестан. Завораживающие , нереальные природные красоты.
9 – 16 октября – Северная Осетия.
20-22 - Октября, Подмосковье.
3-6 ноябрь – День народного единства, Подмосковье.
24-26 ноября, Подмосковье.
3-5 февраля – Подмосковье, Парк-отель «Абрамцево».
23-26 февраля – День защитника Отечества, Подмосковье.
10-12 марта – Подмосковье, ретритный центр «Елисей.
24-26 марта – Подмосковье.
7-9 апреля – Подмосковье.
28 апреля – 1 мая (Праздник Весны и Труда) Подмосковье.
5 – 9 мая – День победы, Подмосковье.
10-18 июня – Море солнечной Абхазии.
1-8 июля - Архыз. Горы Северного Кавказа. Пешие походы, озера, потрясающие виды.
4-13 августа – Байкал, остров Ольхон.
9 – 18 сентября – Дагестан. Завораживающие , нереальные природные красоты.
9 – 16 октября – Северная Осетия.
20-22 - Октября, Подмосковье.
3-6 ноябрь – День народного единства, Подмосковье.
24-26 ноября, Подмосковье.
Telegram - канал
Подпишись, чтобы не пропустить.
Актуальные йога-туры. Бесплатные видео уроки, полезные посты для саморазвития, баланса и равновесия. Все про йогу, баланс и перезагрузку в нашем канале.
Актуальные йога-туры. Бесплатные видео уроки, полезные посты для саморазвития, баланса и равновесия. Все про йогу, баланс и перезагрузку в нашем канале.
Отзывы
Хотите присоединиться?
Позвоните, напишите на почту или через любой мессенджер. Мы подробно расскажем о путешествиях и ответим на все ваши вопросы. Или оставьте свой номер телефона. Мы обязательно свяжемся с вами!
Оставьте заявку, чтобы забронировать место или задать вопрос
Присоединяйся к нам!
Получить доступ к бесплатному видео уроку по Йоге от Татьяны Дудковой
получить видео
Присоединяйся к нам!
