О нас
Татьяна Дудкова

Давайте знакомиться!
Меня зовут Татьяна. О себе:

• Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года.⠀

• Сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии.⠀

• Игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм».

• Специалист по восстанавливающим практикам

Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.
⠀⠀
Много лет я совмещала йогу с основной работой в сфере HR. Когда поняла, что хочу углубить свои знания и практику йоги, пошла на преподавательский курс. Ну и поскольку по первому образованию и, скорее всего, по призванию, я учитель, тяга преподавания и передачи знаний привела к тому, что я организовала занятия йогой прямо в офисе, где на тот момент работала.

Затем совмещала работу руководителя в службе HR и преподавателя одного из центров йоги. Росла в практике йоги – росла и на работе, поскольку процесс занятий йогой подразумевает не только развитие тела, но и ума. И вот этот ум жадно требовал пищи!

В 2016 году я окончила институт Психотерапии и клинической психологии, получила диплом коуча. Теперь помогаю людям определять свои желания, достигать цели, находить ресурсы и выстраивать путь к их достижению.

В течение последних нескольких лет продолжаю преподавать йогу, углублять свою личную практику, занимаюсь коучингом, провожу трансформационные игры, передаю свои знания и умения другим людям.

Буду рада встрече и с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и практикой!

Мария Парсаданова

Привет! Меня зовут Мария!

Я организатор проекта «Выходные в стиле Fresh» и ведущая программ по арт-терапии.

Когда-то мечта о путешествиях привела меня в сферу организации мероприятий и туров.

И вот уже почти 20 лет я создаю различные программы и помогаю людям изменяться.

Да, я уверена, что путешествия меняют нас, позволяют вынырнуть из повседневности, зарядиться энергией, получить яркие впечатления.

Я счастлива, что помогаю людям взглянуть на жизнь по-новому, увидеть ее краски и почувствовать все ее многообразие.

В этой работе мне помогает арт-терапия, которой я занимаюсь более 10 лет.

Я использую различные методики восстановления сил и избавления от стресса и хандры. Зенарт, работа с мандалами, фелтинг, изготовление брошей – мои любимые техники быстрой трансформации.

Мне нравится творчество во всех его проявлениях. Я кайфую от состояния потока, в котором нахожусь, когда творю, и чувствую восторг, когда вижу результат своей работы.

Хотите сами понять, как это может быть?

Подключайтесь к энергии наших йога-туров. Будь в нашем потоке и ощутите гармонию внутри себя и с окружающим миром.
Сертификаты