Йога, отдых и восстановление в Приэльбрусье
21-28 августа
Прикоснитесь сердцем и душой к красоте и величию гор!
Приглашаем отдохнуть, позаниматься йогой, дыхательными и восстанавливающими практиками у подножия горы Эльбрус!
Плюсы йога-тура в горы Приэльбрусья:
  • Нет скопления огромного количества людей, как, например, на курортах Крыма.
  • Чистейший воздух, позволяющий продышать легкие.
  • Первозданная, потрясающая природа.
  • Абсолютно безопасно.
  • Удивительные огромные звезды ночью и тишина.
  • Незабываемые впечатления.
  • Наша всесторонняя помощь в решении любых вопросов.
  • Теплая, дружественная компания.
Программа включает практики для восстановления и отдыха:
  • Ежедневные утренние занятия йогой на природе, продолжительностью 1,5-2 часа.
  • Вечернюю Йогу-нидру для спокойного сна и восстановления баланса.
  • Исцеляющие дыхательные практики и медитации.
  • Психологические игры и арт-практики, помогающие получить ресурсное состояние.
  • Медитативное рисование мандал для расслабления и внутреннего баланса.
  • Гвоздетерапию (по желанию) – крутой инструмент, позволяющий освободиться от зажимов и ограничений, перезагрузиться и зарядиться энергией.
  • Однодневные походы и прогулки по доступным тропам к красивейшим водопадам, озерам, термальным и нарзанным источникам. Специальной подготовки и снаряжения не требуется.
Расписание на 1 день:

7.00 – 9.00 – Йога на природе, в окружении вековых сосен и гор.

9.00 – 10.00 – Завтрак.

10.00 – 13.00 – Свободное время.

13.00 – 14.00 – Время на обед.

14.00 – 16.00 – Свободное время.

16.00 – 19.00 - Практика (например, трансформационная игра или медитативное рисование).

19.00 – 20.00 – Ужин.

20.00 – 20.45 – Йога-нидра (или медитации, пранаямы).



В свободное время: групповые или самостоятельные прогулки по легким тропам, воздушные ванны, вкусные хычины, полеты на параплане (по желанию). Поселок расположен в центре всех пеших маршрутов.

В программу входят два похода, каждый рассчитан на целый день. В эти дни проводится только утренняя йога и вечерняя йога-нидра.
Стоимость йога-тура: 49 500 руб.

Включено:
  • Проживание в отель Crocus (информация ниже) в комфортабельных номерах в поселке Терскол.
  • Завтраки и ужины.
  • Трансфер из аэропорта Минеральные воды до отеля – около 1,5 часов в пути.
  • Медицинская страховка от несчастных случаев. Страховая сумма – 30 000 руб.
  • 2 похода в горы в сопровождении опытного проводника.
  • Вся программа (высылается по запрос): ежедневные занятия йогой, йога-нидрой, медитации, дыхательные практики, психологические игры, арт-терапия, гвозде-терапия.
Что можно смотреть?
Рядом с поселком расположены водопады. Один из них - Девичьи косы, занесенный в книгу "100 самых красивых водопадов мира". В пешей доступности Долина Нарзанов, поляны Азау и Чегет, канатная дорога и музей В.Высоцкого. Все походы не требуют специальной подготовки. К горе Эльбрус можно подняться по канатной дороге или доехать всего за 15 минут. На лошадях можно совершить прогулку по национальному парку или отправиться гулять по экологической тропе «Поляна нарзанов- поляна Чегет».

Места вокруг очень живописные: реки, мчащие свои воды вниз по ущелью; заповедные леса и горы, горы, горы...
Отель "Crocus"
Адрес: Россия, Кабардино-Балкарская Республика, Эльбрусский район, село Терскол, улица Иткол.

Новый отель с новыми номерами.

Crocus - лучшее размещение в Терсколе, поскольку отель имеет удачное расположение – здесь начинаются многие пешие маршруты в красивейшие места Приэльбрусья. С балкона каждого номера открывается вид на реку и гору Чегет.

К услугам гостей Wi-Fi, бар, сад и терраса. Рядом расположен сосновый бор. По утрам в отеле подают полный английский/ирландский или халяльный завтрак. Расстояние до Эльбруса составляет 10 км.

Хотите присоединиться?
Позвоните, напишите на почту или через любой мессенджер. Мы подробно расскажем о путешествиях и ответим на все ваши вопросы. Или оставьте свой номер телефона. Мы обязательно свяжемся с вами!