Йога-тур на Байкал.
Остров Ольхон

14 - 20 февраля
7 дней
6 ночей
от 67 500 руб.
Окунитесь в мистическую и сакральную атмосферу зимнего Байкала. Наполнитесь силой , чистотой и невероятными впечатлениями! Такого вы не увидите нигде!

Практики проводят:
  • Татьяна Дудкова
    Преподаватель йоги по методу Айенгара, практикующий коуч, игропрактик. Стаж личной практик йоги 16 лет, преподавательский стаж – 6 лет
  • Мария Парсаданова
    Арт-терапевт, мастер творческих практик. Стаж в арт-терапии – 10 лет.
  • Попова Ирина
    Преподаватель йоги по методу Айенгара, инструктор по скандинавской ходьбе, консультант по современной аюрведе и тибетской медицине. Стаж личной практик йоги - 8 лет, преподавательский стаж – 3 года
Что будем делать?
Мы частично будем передвигаться по льду, а частично по суше. Посетим самые таинственные и загадочные места на острове Ольхон. Мы увидим ледовые гроты и скульптуры из льда под открытым небом, кратер потухшего вулкана и волшебный лед Байкала с трещинами, разломами и метановыми пузырьками. Посетим гору Шаманку, где ежегодно собираются шаманы из разных стран мира. Побываем в Танджеранской степи и долине каменных духов. Посетим смотровые площадки, откуда открываются завораживающие по красоте виды. Мы прогуляемся по набережной Ангары в Иркутске. На протяжении всего йога-тура вас ожидают ежедневные занятия йогой, дыхательные и трансформационные практики, глубокие медитации.

Расписание
Вылет 21.30 из Москвы.
В полете около 5 часов.
8.20 прибытие в Иркутску (время местное, разница во времени с Москвой 5 часов)
9.00 – 14.00 – Трансфер до базы. Прибытие на базу.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 17.00 – Отдых. Свободное время.
17.00 – 19.30 – Знакомство. Трансформационная практика.
19.30 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.
09.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 18.00 – Экскурсия на Юг острова Ольхон. Ледовые гроты. Кратер потухшего вулкана. Остров Огой.
18.00 – 19.00 – Йога-нидра.
19.00 – 20.00– Ужин.
20.00 – 21.00 –Свободное время.
14 февраля
15 февраля
13 февраля
7.00 – 7.30 – Медитация/пранаяма
7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.
9.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 18.00 – Экскурсия Север Ольхона. Поселок Хужир. Ледовые гроты. Мыс Хобой.
18.00 – 19.00 – Арт-практика.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.00 – 7.30 – Медитация/пранаяма

7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.
09.00 – 10.00–Завтрак.
10.00 – 12.00 – Арт-практика.
12.00 – 14.00 – Свободное время. Прогулка. Катание на коньках.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 17.00 – Трансформационная практика.
17.00 – 19.00 – Баня.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 Свободное время
7.00 – 7.30 – Медитация/пранаяма
7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.
09.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 18.00 – Экскурсия Тажеранские степи. Гора Танхан. Долина каменных духов. Ледовые торосы. Бухта Ая.
18.00 – 19.00 – Йога-нидра.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 - Свободное время.
17 февраля
18 февраля
16 февраля
7.00 – 7.30 – Медитация/пранаяма
7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.
9.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 14.00 – Переезд в Иркутск.
14.00 – 15.00 – Обед.
15.00 – 19.00 – Прогулка по Иркутску. Рынок. Омуль. Сувениры.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 21.00 – Свободное время.
7.00 – 7.30 – Медитация/пранаяма
7.30 – 9.00 – Утренняя практика йоги. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться.
9.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 12.00 – Освобождение номеров. Трансфер в аэропорт.
20 февраля
19 февраля
Включено: проживание в 2-х и 3-х местных номерах, трехразовое питание, все переезды и трансфер, вся программа. Отдельно оплачиваются перелет, экскурсии, обед и ужин в Иркутске.

Проживание: Ольхон, ретритный центр "Чаша Чингисхана"

Место нашей локации уникально! Мы будем жить в ретритном центре на территории национального парка, вдали от населенных пунктов и дорог, в уютных домиках с видом на заливы Байкала. Окруженный со всех сторон заливами Байкала, центр имеет особую энергетику. В ста метрах от центра находится минеральное озеро «Сердце», одно из знаковых мест не только Ольхона
Стоимость тура от 67 500 руб.
Смотреть Бесплатный Видеоурок по йоге
Практика йоги на все группы поз

Длительность: 40 минут
Познакомимся и попрактикуем прямо сейчас
Йога-туры
24 - 26 ноября

Отель «Зеленый городок»

Россия, Московская область, г.о. Пушкинский, п. Зелёный городок, тер. Зеленый городок.


Выходной = две недели отпуска! Перезагрузка + внутренний баланс!
2-7 января
Отель «Лапландия»

Россия, Мурманская область, г. Мончегорск


Зарядитесь энергией Заполярья. Получите самые яркие впечатления. Обновите тело, ум и душу!
3-7 января


Spa-отель Ашукино

Россия, Московская обл., Пушкинский р-н, г.п. Ашукино, ул. Школьная, стр. 2.

Стартуйте в новый год обновленными и отдохнувшими! Найдите счастье и гармонию внутри себя!
14 - 20 февраля

Место силы и трансформации!
Турбаза «Чаша Чингисхана».
Календарь туров на 2023 год
3-8 января – Новогодний йога-тур, Spa-отель «Ашукино».
3-5 февраля – Подмосковье, Парк-отель «Абрамцево».
23-26 февраля – День защитника Отечества, Подмосковье.
10-12 марта – Подмосковье, ретритный центр «Елисей.
24-26 марта – Подмосковье.
7-9 апреля – Подмосковье.
28 апреля – 1 мая (Праздник Весны и Труда) Подмосковье.
5 – 9 мая – День победы, Подмосковье.
10-18 июня – Море солнечной Абхазии.
1-8 июля - Архыз. Горы Северного Кавказа. Пешие походы, озера, потрясающие виды.
4-13 августа – Байкал, остров Ольхон.
9 – 18 сентября – Дагестан. Завораживающие , нереальные природные красоты.
9 – 16 октября – Северная Осетия.
20-22 - Октября, Подмосковье.
3-6 ноябрь – День народного единства, Подмосковье.
24-26 ноября, Подмосковье.
Telegram - канал
Подпишись, чтобы не пропустить.

Актуальные йога-туры. Бесплатные видео уроки, полезные посты для саморазвития, баланса и равновесия. Все про йогу, баланс и перезагрузку в нашем канале.
Отзывы